【現役医大生が解説】睡眠前にスマートフォンを見てはいけない理由
睡眠する前にスマートフォンを見てはいけない 一見意味の通っている言葉に見えて、「なぜ見てはいけないのか」その理由は知らないという方は多いのではないでしょうか？ 今回は現役医大生である運営者が人体のホルモンの働きの観点から、寝る前のスマートフォンが睡眠 […]
MONTH
2019年10月
メラトニン「タイムリリース」とは？従来製品との違いをわかりやすく解説
メンタリストのdaigoさんが「タイムリリース」型のメラトニンを激推ししてましたね。 睡眠サプリメントとして名高いメラトニンの、タイムリリース型とは何でしょうか？ 今回の記事では、以下のことについて解説しています。 ・メラトニンサプリメ […]
【現役医大生が解説】メラトニンと松果体の関係とは？睡眠改善に繋げよう
睡眠サポートサプリとして注目を浴びているメラトニン。 今回は人体の「松果体」という部位に関連した記事です。 この記事ではメラトニンと脳の松果体の関係を説明し、人間の睡眠作用がどの様に機能しているのかを解説しています。 人間の睡眠メカニズ […]
【2019年】ニードルってどこで買えるの？販売所まとめ！
ドラッグストアには販売されていないニードルは、どこで購入できるのでしょうか？ 販売規制され始めているピアッシングに必須のニードルは、ピアッシングの部位によっては必須のアイテムです。 ニードルがどこで売ってるかわからない 病院やピアススタジオは高い（安 […]